今天上午收到网友留言，字里行间都提示着：看到别人吃中药，病都轻多了，我也想试，可又怕不对症，吃西药起效快，但怕副作用配资论坛登录入口官网，中药温和，又怕减小慢，刚好点，复发就慌得不行。这种一边焦虑怕选错，一边偷偷盼着好的心情，我太懂了。
你的焦虑，真不是想得太多
病人的焦虑从来都不是无缘无故产生的，那种反复和选择已经是熬了无数个日日夜夜。谁都有生过病，而且是病越严重越谨慎，主要还是有3个方面的顾虑：
1、怕试错成本太高
听说沙利度胺能治溃疡，吃完就出疹子了，有人说治溃疡的偏方，结果脾胃越喝越差，试一次，身体就遭老罪了，信心也下降一大截，吃过一次亏就再也不敢尝试了。
2、怕希望落空
有句话说得好：希望越大，失望也就越大！好不容易溃疡好了俩月，以为快好了，结果一次熬夜，溃疡又冒出来，刚觉得中药有点儿用，关节又开始疼起来了，所以失望让人不敢轻易抱希望。
展开剩余71%3、怕跟不上别人康复的步伐
看某某病友用生物制剂好多了，自己没条件用，看别人喝中药好多了，自己喝了没感觉，总觉得别人条条大路通罗马，自己的路条条都不通。
这些问题不是说只有白塞氏病人才有，只要是不轻的病都有，其实这些焦虑都正常，就像走在雾里，都怕踩着大坑，但中医有这样一个好处，那就是不追求猛药快效，而是慢慢找对路，能把病人的“试错风险”降到最低。
有人肯定会问了，我咋知道的？既往来看过的病人有不少，看这3个情况：
1、我们会先看体质对不对，不是别人用着好就直接照搬
有个病人跟我说，病友用黄连泡水喝，口腔溃疡好了，我照着用，结果越喝越拉肚子，喝得都快拉虚脱了，口腔溃疡也没好，这是因为湿热体质的人这样喝才有用，脾虚体质的人喝了伤脾胃。
2、看小变化，而不是盯着根治
有个病人诉说：怎么治才能一下子好彻底？看到效果不明显就说这个方法不行，殊不知中医是讲究循序渐进的，这些无数个小变化才是说明方法用对了！比如溃疡疼得轻了、愈合比之前快了1天、身体感觉没那么容易累了、能做饭了、能散步了、大便不黏马桶了、嘴里没那么干了等等，这就像今天播种，不可能明天收粮一样，只要苗在长，土变松了，这就是好现象，把好彻底的期待换成症状减轻、体质变好，焦虑就少多了。
3、自己查资料配药不如找医生搭班子
自己查资料配药的人绝对不是少数，我见过太多病人自己配药了，结果都是越吃越糟糕，方法不靠谱但就是要做。之前有些病人看到文献用激素治急性期的白塞病案例，结果他们自己一用感冒频发、血糖升高、血压不稳、肥胖、浮肿、闭经、骨质疏松、骨头坏死、暴瘦、精神异常等等，这些都是泼尼松药量用大了的原因，就算是药量碰巧刚好，治疗方案也不是最佳，我们给配了点健脾祛湿的中药，激素比原来少了4片，溃疡不光没再犯，病还很稳定，比他自己用的剂量安全多了。
给有上述情况的你3个建议
1、给自己的症状列个名单：自己能判断好些了没好些，一周对比一次一目了然，不用靠感觉！
2、别信息量超载：少刷那些根治白塞病的偏方和突然恶化的帖子，这只会加重自己的焦虑，有问题直接找主治医生比查信息更靠谱。
3、给身体留点恢复的时间：“病来如山倒，病区如抽丝！”这句话一直是经典，白塞病至少要3-6个月才能看到明显质的变化，这就像熬汤一样，小火慢炖才香，这种事情急不来的。
治病不适找神奇的药，而是找对的路慢慢走，记住！你不是在赌方法，而是找适合自己的节奏，只要方向对了，哪怕走得慢一点也是离康复更近一步。
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